TESSS

Voucher Lazadaaasddddddddddddd

5 Tanaman Herbal Untuk Diabetes Paling Ampuh

Tanaman herbal untuk diabetes,banyak diantara masyarakat indonesia yang menderita diabetes di karenakan masyarakat indonesia menyukai makanan yang manis. Maka tentu saja tak heran penyakit diabetes termasuk penyakit pembunuh 6 di indonesia. Banyak jenis atau metode pengobatan yang dapat dilakukan untuk penyembuhan penyakit ini. Baik pengobatan secara medis maupun pengobatan non medis atau sering juga disebut pengobatan altenatif.CVVVVVVVVVVVV Pada kesempatan ini kita akan membahas pengobatan penyakit diabetes dengan menggunakan tanaman herbal yang terbukti mampu mengobati diabetes.

Sebelum dancoor kita membahas tanaman herbal diabetes, tidak ada salahnya kita mempelajari apa penyebab seseorang menderita diabetes. Penyebab penyakit diabetes adalah terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat sehingga mengakibatkan kenaikan gula darah diatas batas normal. gula darah yang tinggi inilah yang menjadi indikator bahwa seseorang menderita diabetes. Jika sudah divonis terkena diabetes sebaiknya kita benar benar mulai memperhatikan pola makan dan asupan karbohidrat dalam tubuh kita.

Sekarang mari kita bahas soal tanaman herbal diabetes yang banyak kita jumpai disekitar kita. penggunaan tanaman herbal diabetes sangat disarankan karena bebas dari bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh dan aman untuk dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.Beberapa tanaman herbal berikut ada yang memang khusus dalam mengobati diabetes  yang tentu akan lebih efektif apabila dipadukan dengan pola makan yang sehat dan olahraga yang teratur.Menurut para pakar herbal, tanaman herbal diabetes ini memiliki kinerja seperti insulin yang dapat digunakan secara aman.

Kelebihan dari tanaman herbal diabetes ini adalah sifatnya yang konstruktif atau membangun ulang sel sel yang rusak dan dapat mengobati komplikasi penyakit diabetes. Yakni dengan menurunkan dan menstabilkan gula darah.

1.Brotowali

Tanaman herbal diabetes ini memiliki efek farmakologis yaitu dapat menghilangkan nyeri dan menurunkan suhu badan atau panas.berikut ini adalah cara pengolahannya untuk mengobati diabetes.Siapkan batang brotowali kurang lebih panjang 6cm lalu cuci hingga bersih dan di potong kemudian tambahkan juga daun sambiloto dan daun kumis kucing kurang lebih satu genggam.Kemudian direbus dengan 3 gelas air bersih lalu setelah dingin diminum sesudah makan

2. Mahkota Dewa

Tanaman herbal diabetes mahkota dewa mempunyai efek anti peradangan, mengobati penyakit kulit dan menurunkan kadar gula. Cara pemakaiannya yaitu dengan merebus atau bisa juga dengan diseduh irisan buah mahkota dewa ke dalam air mendidih sebanyak 200cc. Kemudian dibiarkan tertutup didalam gelas sebentar dan diminum sesuai dosis yang dianjurkan 2-3 kali dalam 1 hari.

3. Lidah Buaya

Tanaman lidah buaya dapat kita jumpai disekitar kita. Disamping dapat digunakan untuk berbagai macam produk kecantikan,lidah buaya juga ternyata mampu mengobati penyakit diabetes. untuk cara penggunaannya, pertama lidah buaya dicuci bersih kemudian dipotong. Kemudian direbus dengan kurang lebih tiga gelas air hingga menyusut tinggal 1 gelas, lalu diminum air rebusannya sesudah makan 3 kali 1 gelas sehari.

4.Tanaman Pare

Tanaman herbal diabetes ini memiliki kandungan zat aktif polypeptide-P dan charantine yang dapat memicu sel pankreas. Cara pemakaiannya adalah buah pare dipotong potong seberat 200 gr. Kemudian di buat jus pare atau direbus kemudian diminum secara teratur sesudah makan.

5. Green Tea Atau Teh hijau

Tentu banyak dari kita yang tidak asing lagi dengan tanaman herbal yang satu ini. Teh hijau banyak di sajikan pada saat saat santai. Tahukah anda jika teh hijau mempunyai sensitifitas terhadap hormon insulin. maka dari itu kami sarankan anda yang menderita diates untuk konsumsi teh hjau sesudah makan secara teratur.

Demikian penjelasan mengenai Tanaman herbal untuk diabetes yang faktanya banyak kita jumpai disekitar kita. Mungkin banyak dari kita mengetahui tanaman tersebut namun tidak tahu tentang manfaatnya. Disamping penggunaan tanaman herbal diabetes diatas kami sangat menyarankan kepada anda herbal habatussauda atau dikenal jaga dengan jintan hitam. Karena kemampuannya menurunkan kadar gula dalam waktu yang singkat. Untuk informasi lebih lanjut silahkan baca di halaman tentang habbatussauda black cummin.

7 Pantangan makanan untuk penderita diabetes

Pantangan makanan untuk penderita diabetes, beberapa makanan yang akan dijelaskan berikut sebaiknya dihindari para penderita diabetes. Karena seperti yang kita semua ketahui penyakit diabetes dapat menimbulkan dan  memicu komplikasi penyakit diabetes seperti penyakit jantung.

Jadi mulai dari sekarang anda para diabetes harus memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Berikut ini adalah beberapa jenis dan kriteria pantangan makanan untuk penderita diabetes.

1.Nasi

Pantangan makanan untuk penderita diabetes yang pertama adalah nasi, walaupun nasi merupakan makanan pokok masyarakat indonesia. Namun nasi memiliki kandungan karbohidrat dan kadar gula tinggi. Untuk menggantikan nasi anda dapat mengkonsumsi nasi jagung atau nasi beras merah sebab keduanya merupakan jenis nasi yang memiliki kandungan gula yang aman bagi penderita diabetes.

2. Makanan mengandung minyak

Makanan yang memiliki kandungan minyak terdapat kandungan kolesterol yang buruk bagi tubuh. Selain itu makanan mengandung minyak akan menimbulkan obesitas atau kelebihan berat badan yang akan membuat diabetes semakin parah.

3. Makanan berbahan gandum

Jenis makanan berikutnya adalah gandum dikarenakan kandungan karbohidrat yang tinggi  dapat menimbulkan kenaikan kadar gula yang tinggi. Jadi sebaiknya diganti dengan makanan yang rendah gula seperti oatmeal.

4.Kafein

Kafein adalah zat yang berpengaruh terhadap kinerja liver dan pankreas dalam memproduksi insulin. apa itu insulin? insulin adalah salah satu jenis hormon yang mengubah gula menjadi energi. jika produksinya terganggu, maka akan terjadi penumpukan gula dalam darah yang akan memperparah diabetes.

5. Buah yang manis

Buah pantangan bagi penderita diabetes adalah buah yang mempunyai citarasa manis karena mengandung gula. Seperti Buah durian, mangga , melon,dan lain sebagainya.

6. Umbi umbian

Kandungan gula yang banyak dalam bahan makanan dari jenis umbi umbian dapat menimbulkan kenaikan gula darah pada penderita diabetes. Karena produksi hormon insulin yang terbatas. maka kandungan gula dari umbi umbian tidak dapat diproses menjadi energi. Akibatnya akan tejadi penumpukan gula dalam tubuh.

7. Makanan dari jenis pasta

Makanan pantangan untuk penderita diabetes berikutnya adalah pasta. karena makanan jenis ini dibuat dari bahan tepung yang tidak baik untuk di konsumsi penderita diabetes. Selain itu pasta juga sangat mudah dicerna oleh tubuh dan dapat menimbulkan kenaikan gula darah dengan cepat.

Demikian beberapa jenis makanan pantangan untuk penderita diabetes, sebenarnya masih banyak lagi makanan yang harus dihindari penderita diabetes. Olehkarena itu penderita diabetes harus sangat berhati hati dan selektif dalam memilih makanan yang dikonsumsi. Disamping itu kami sangat menyarankan penggunaan obat herbal yang alami seperti habbatussauda atau jintan hitam karena kemampuannya dalam menurunkan dan menstabilkan gula darah dalam waktu yang singkat. untuk lebih jelasnya silahkan baca di halaman tentang habbatussauda black cummin.

8 Makanan yang dilarang untuk penderita diabetes

Makanan yang dilarang untuk penderita diabetes, para penderita penyakit diabetes dianjurkan agar selektif untuk memilih makanan yang dikonsumsi. Kalau bisa penderita diabetes untuk melakukan diet dengan menghindari jenis makanan tertentu agar gula darahnya tetap terkendali. jika memang kadar gula darah belum terlalu tinggi maka anda penderita diabetes masih dapat mengkonsumsi makanan apapun dengan syarat harus diatur porsi dan nutrisinya. Namun apabila kadar gula anda sudah tak terkendali maka harus membatasi konsumsi makanan seperti yang akan di jelaskan dibawah ini.

Makanan yang dilarang untuk penderita diabetes:

1. Seorang yang menderita diabetes tentu harus menghindari makanan yang mengandung gula seperti sirup, pemanis buatan, es krim, coklat, kue yang manis adalah beberapa contoh makanan yang mengandung gula cukup tinggi.
2. Makanan yang dilarang untuk diabetes diantaranya adalah makanan yang digoreng. Sebab dapat membuat diabetes menjadi semakin tidak terkontrol. Jadi disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang di rebus atau di kukus.
3. Sebaiknya penderita diabetes membatasi atau menghindari makanan yang mengandung sodium, kecap manis, MSG, dan garam agar penyakit diabetes tetap terkontrol.
4. Bahan makanan seperti mentega, keju, atau margarin haruslah diatur secara efektif. karena diabetes akan semakin memburuk jika mengkonsumsi makanan yang berlemak.
5. Penderita diabetes sangat dianjurkan mengkonsumsi makanan seperti salad. Namun beberapa pelengkapnya seperti mayones dan mustard harus dihindari.
6. Mengkonsumsi buah yang baik untuk diabetes sangat dianjurkan. Namun ada beberapa jenis buah yang harus dibatasi ketika diabetes sudah tak terkendali sepeti jeruk, nangka, nanas, anggur dan pisang adalah beberapa contoh buah yang harus di hindari.
7. Bahan makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daging berlemak haruslah dihindari tetapi untuk daging tanpa lemak masih boleh untuk dikonsumsi. Begitupun sayuran yang memiliki kandungan pati seperti kentang harus dihindari.
8. Minuman yang berkarbonasi seperti soda tidak boleh diminum oleh penderita diabetes. begitupun juga minuman seperti kopi, teh serta minuman beralkohol. penderita diabetes dianjurkan cukup minum air putih saja.

Demikian penjelasan mengenai makanan yang dilarang untuk penderita diabetes, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita khususnya penderita diabetes. Selain itu kami juga sangat merekomendasikan penggunaan obat herbal untuk mengatasi diabetes. Yakni herbal habbatussauda atau jintan hitam karena manfaatnya yang begitu besar bahkan bagi anda yang mengalami komplikasi diabetes seperti penyakit jantung. Habbatussauda sangat baik karena mampu mengobati semua jenis penyakit. untuk lebih jelasnya silahkan baca di halaman tentang habbatussauda black cummin.

Obat Tradisional Diabetes Kering Yang Ampuh

Obat tradisional diabetes kering yang ampuh adalah obat herbal yang berasal dari alam. Pada kesempatan ini saya akan mengajak anda pembaca sekalian untuk mengenal bahan bahan tradisional yang ampuh atasi diabetes. Seperti yang anda tahu diabetes melitus adalah penyakit yang cukup banyak terjadi di dunia. Bahkan menurut data yang dilansir WHO padatahun 2000 indonesia adalah negara ke empat terbanyak yang menderita diabetes melitus. Yakni sekitar 8 juta orang dan di perkirakan akan terus meningkat hingga 152% pada tahun 2030.

Obat tradisional diabetes kering yang akan saya bahas berikut ini adalah bahan herbal yang sering kita jumpai di sekitar kita. Menurut beberapa penelitian penggunaan bahan herbal alami yang tidak mengandung zat atau unsur kimia lebih aman dan tidak menimbulkan efek negatif atau efek samping yang berbahaya.

Dalam dunia kesehatan kita mengenal 2 macam penyakit diabetes melitus. Yakni diabetes melitus tipe 1 dan 2, atau dalam masyarakat lebih dikenal dengan istilah diabetes kering dan basah. DImana menurut masyarakat diabetes kering mempunyai ciri ciri penderitanya kurus kering karena penyakit ini. sedangkan diabetes basah ciri umumnya adalah terdapat luka atau borok yang basah pada si penderita.

Berikut ini adalah beberapa herbal obat diabetes kering:

1. Pare

Bagi anda yang menyukai pare, pare adalah sayuran yang cukup berkhasiat bagi kesehatan tubuh. terutama bagi para penderita diabetes pare memiliki kandungan zat zat penting yang dapat membantu sekresi insulin pada pankreas. Pare juga dapat meregenerasi sel sel yang berguna untuk menstabilkan gula darah. Anda dapat membuat obat tradisional diabetes dengan cara memeras atau memblender pare untuk dijadikan jus.

2. Brotowali

Tanaman brotowali memiliki nama latin Tinaspora Crispa yang merupakan tanaman yang dimanfaatkan bagian akar dan batangnya. Yakni berkhasiat untuk mengendalikan kadar gula darah karena Kandungan seyawa aktif pada brotowali yaitu Tinokrisposid. Untuk menggunakan brotowali sebagai obat tradisional diabetes yaitu dengan diambil ekstraknya. Salah satu cara yaitu dengan direbus.

3. Ginseng

Pada umumnya ginseng hanya digunakan untuk menambah energi atau stamina. Namun ternyata tanaman ginseng juga sangat berkhasiat untuk mencegah penyakit diabetes melitus khususnya tipe 2.Yaitu karena ginseng mampu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.

Demikian pembahasan mengenai obat tradisional diabetes kering semoga bermanfaat bagi anda para pembaca. Perlu diketahui bahwa selain anda para penderita diabetes menggunakan bahan diatas anda juga sangat kami sarankan untuk menggunakan herbal habbatussauda atau jintan hitam. Karena memang sudah banyak terbukti mampu menurunkan kadar gula dalam waktu singkat. Untuk info lengkapnya silahkan anda baca di halaman tentang habbatussauda black cummin.

Benarkah Sirih Merah Atasi Diabetes ?

Benarkah sirih merah mampu atasi diabetes melitus?, sebelum melangkah lebih jauh mari kita cari tahu apa itu tanaman sirih merah. Tanaman sirih merah dikenal dengan nama latin piper crocatum, Tanaman ini memang sejak dulu di kenal mempunyai banyak manfaat kesehatan. sirih merah memiliki kandungan flavonoid, alkaloid,karvakol, eugenol, tanin dan polifenol yang sangat bermanfaat mengobati berbagai macam penyakit berbahaya. Salah satu khasiat sirih merah adalah mengatasi diabetes melitus.

Diabetes melitus adalah penyakit yang butuh tindakan pengobatan yang cukup rumit pada proses penyembuhannya. Karena jika tidak segera di obati dapat berakibat fatal seperti amputasi dan komplikasi penyakit lain yang lebih buruk.Berdasarkan hasil penelitian pada 27.000 penderita beberapa macam penyakit kronis yang 82% dari mereka menderita diabetes. Terbukti adanya manfaat sirih merah dalam menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan stamina mereka.

Manfaat Sirih Merah Atasi Diabetes

Di dalam sirih merah terdapat kandungan flavonoid dan alkaloid yang merupakan zat aktif dalam mengendalikan gula darah. Kedua zat tersebut berfungsi mencegah produksi glukosa dalam organ hati / liver. Akibatnya proses penumpukan glukosa dalam darah dapat diminalisir.Zat lain pada sirih merah yang mampu atasi diabetes adalah eugenol. eugenol adalah zat yang bersifat analgesik atau anti nyeri. dan juga kandungan tanin yang cukup tinggi yang berfungsi sebagai antiseptik untuk luka yang umumnya dialami para penderita diabetes.Selain itu zat ini juga dapat berfungsi untuk mencegah infeksi sehingga luka diabetes tidak berkembang.

Tips Dalam Penggunaan Sirih Merah

Walaupun sirih merah sudah terbukti mampu atasi diabetes. Tetapi Pemakaiannya masih sangat jarang dan juga tidak dianjurkan. Karena efek samping dalam pemakaiannya masih belum diketahui secara pasti. Olehkarena itu penderita diabetes sebaiknya berhati hati dalam memilih obat.Kami lebih menyarankan anda untuk menggunakan habbatussauda atau jintan hitam untuk mengobati diabetes. Sebab habbatussauda sudah banyak terbukti dapat mengobati penyakit tidak hanya diabetes. Tetapi semua jenis penyakit ringan dan berat. untuk lebih jelasnya silahkan baca di halaman tentang habbatussauda 

Daun Insulin Obat Diabetes Bagaimana Membuatnya?

Daun insulin obat diabetes alami, Tanaman daun insulin berasal dari daerah meksiko.Tanaman yang mempunyai nama ilmiah Tithonia diversifolia juga disebut penduduk lokal dengan nama kembang bulan, harsaga, kayu paik dan kipaik. Daun insulin sangat jarang dibudidayakan di indonesia, kebanyakan hanya difungsikan sebagai tanaman pagar. Tanaman yang banyak tumbuh di area pekarangan dan di pinggir sungai ini memiliki ciri ciri bentuk daunnya mirip dengan telapak tangan. Batangnya berkayu dengan tinggi sekitar 1 meter dan bunganya berwarna kuning seperti bunga matahari.

Daun insulin obat diabetes di negara kenya juga digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan. Terkadang juga digunakan untuk obat malaria radang tenggorokan serta liver.Berikut ini adalah beberapa foto tanaman daun insulin obat diabetes.

Beberapa Penelitian Daun Insulin

Walaupun di indonesia masih belum banyak dilakukan penelitian tentang daun insulin. Ada beberapa hasil penelitian salah satunya yang dilakukan Toshihiro miura pada tahun 2005 di University of Medical Science suzuka jepang. Penelitian ini dilakukan pada tikus yang menderita diabetes melitus tipe 2 dengan berat badan kurang lebih 20-25 gr.Komposisi Larutan yang dipakai yaitu 100 mg per kg, 500 mg serta 1.500 mg/kg. Perubahan kadar gula tikus di pantau tiap minggu. Dan hasilnya menunjukan larutan daun insulin yang diberikan pada tikus berpengaruh terhadap kadar gula yang cukup signifikan. Sebagai contoh pada pemberian larutan sebanyak 1.500 mg/kg dapat menurunkan kadar gula darah sebesar 509 mg/dl menjadi 340 mg/dl dalm kurun waktu 7 jam. 

Cara Mengolah Daun Insulin Obat Diabetes

1.Siapkan 10 lembar daun insulin, daun yang masih fresh atau sudah kering tidak masalah.
2. Rebus dengan 4 gelas air bersih
3. Tunggu hingga air rebusan tersisa kurang lebih 3 gelas
4. Bisa diminum saat masih hangat atau dingin tidak masalah

Untuk dosis pemakaian bisa di minum sebanyak 3 gelas sehari. Apabila terjadi penurunan gula darah dosis dapat dikurangi menjadi 2 gelas sehari. Usahakan bagi anda penderita diabetes untuk rutin melakukan pengecekan gula darah secara rutin selama pemakaian daun insulin.

Buncis Obat Diabetes Alami Yang Jarang Diketahui

Buncis obat diabetes, buncis adalah salah satu jenis sayuran yang cukup mirip dengan kacang panjang tetapi lebih gemuk dan pendek ini sudah menjadi salah satu bahan masakan yang umum digunakan, namun tahukah anda bahwa sayuran buncis mempunyai manfaat obat untuk penyakit diabetes, buncis adalah tanaman yang cukup mudah di budidayakan. Kita dapat menanam buncis di halaman rumah kita sehingga dapat menggunakannya sewaktu waktu.

Walaupun buncis obat diabetes yang alami namun pemanfaatannya masih terbatas sebagai bahan masakan. Hal ini karena minimnya pengetahuan masyarakat mengenai manfaat buncis sebagai obat diabetes alami. Dalam artikel kali ini akan di bahas bagaimana pengolahan buncis agar dapat digunakan sebagai obat diabetes.

Kandungan Sayur Buncis

Buncis memiliki kandungan zat B-sitosterol dan Stigmasterol, zat tersebut mempunyai kemampuan untuk menurunkan gula darah dan meningkatkan kadar insulin dalam tubuh kita. Insulin berperan penting dalam pemrosesan glukosa dalam darah yang nantinya akan diserap ke dalam sel tubuh. Oleh karena itu jika produksi insulin terganggu maka akan terjadi masalah metabolisme glukosa dalam darah sehingga gula darah pun mengalami peningkatan.

Buncis obat diabetes alami selain memiliki kandungan zat stigmasterol dan B-sitosterol juga memiliki kandungan karbohidrat protein serta serat kasar yang dapat memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi tubuh kita. Buncis juga dapat dimakan sebagai lalapan atau dengan cara yang lain hanya saja dalam pengolahannya jangan sampai menghilangkan kandungan nutrisinya. Bagi anda yang menderita diabetes sangat disarankan untuk mengkonsumsi buncis setiap hari.

Tips Buncis Obat Diabetes Alami

Buncis salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan oksalat yang jika terlalu menumpuk di dalam tubuh akan mengendap dan menimbulkan masalah kesehatan. Bagi penderita penyakit empedu atau penyakit ginjal mungkin perlu menghindarinya

Pilih atau beli buncis yang masih dalam kondisi segar dan kualitasnya baik. ciri cirinya adalah
warnanya masih hijau cerah bebas dari bintik bintik coklat atau hitam. Simpanlah buncis dalam kulkas dengan dibungkus plastik.

Cucilah buncis dengan air mengalir sebelum dimasak, buang atau potong kedua bagian ujung dengan pisau . Sebaiknya jangan memasak buncis terlalu matang agar kandungan nutrisi tidak hilang.
Sebaiknya masaklah buncis kurang dari 5 menit karena memasak terlalu lama selain dapat menghilangkan kandungan nutrisinya juga dapat mengurangi cita rasanya.

Demikian khasiat buncis obat diabetes alami yang perlu anda ketahui, budayakan pola hidup yang sehat dengan cara mengurangi konsumsi makanan dan minuman olahan yang mengandung gula, hindari terlalu banyak menggunakan obat obatan kimia yang pada dasarnya bersifat destruktif atau merusak jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Seperti yang di sabdakan nabi muhammad " jadikanlah makanan sebagai obatmu dan obat sebagai makananmu" maka dari itu beralihlah ke obat obatan herbal yang lebih aman, berkhasiat dan alami.

Selain buncis obat diabetes anda juga dapat mencoba mengobati diabetes dengan mengkonsumsi habbatussauda atau black cummin. Silahkan anda baca selengkapnya di halaman tentang black cummin, demikian sedikit tips dari kami semoga bermanfaat bagi anda semua khususnya para penderita diabetes.

12 Cara Mencegah Penyakit Diabetes Melitus

Berikut ini adalah 12 cara mencegah penyakit diabetes melitus, Sepert anda tahu penyakit diabetes mellitus atau kencing manis adalah penyakit yang dikarenakan oleh meningkatnya kadar gula darah atau glukosa secara signifikan, terlebih sesuda makan. Ada 3 jenis diabetes yaitu diabetes melitus tipe 1, diabetes melitus tipe 2, dan gestational diabetes, namun yang paling umum ditemukan adalah diabetes tipe 2. Diabetes mellitus menempati urutan ke empat sebagai penyebab kematian manusia di dunia. Diabetes terjadi dikarenakan gaya hidup yang tidak sehat seperti pola makan yang tidak baik sehingga menimbulkan obesitas dan malas untuk berolahraga. ada beberapa tips yang dapat anda lakukan, yakni:

 

1.cara mencegah diabetes Sering bergerak

Kegiatan fisik yang dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kepekaan terhadap insulin. riset menunjukkan bahwa latihan aerobik atau kegiatan fisik semacamnya bisa membantu mencegah diabetes. (ADA) American Diabetes Association menyarankan untuk latihan aerobik yang ringan seperti senam atau tenis 1/2 jam setiap kali latihan, lima kali seminggu. Hal ini juga didukung oleh sebuah riset selama 16 tahun yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health yang menunjukan bahwa berjalan kaki tiap hari bisat mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 30%.

2. cara mencegah diabetes Beralihlah ke gandum dan konsumsi biji-bijian

Roti tawar, nasi putih, atau kentang tidak hanya mengakibatkan lingkar pinggang membesar, tetapi makanan tersebut juga mempunyai indeks glikemik yang sangat tinggi, menyebabkan kenaikan gula darah dan hormon insulin. Para ahli juga setuju bahwa karbohidrat olahan seperti tepung beras dan gula bisa meningkatkan risiko terkena diabetes. Sebuah riset di Cina yang melibatkan 75.000 responden wanita, menemukan bahwasannya wanita yang makanannya mempunyai indeks glikemik yang tinggi, berisiko 21% lebih besar mengidap diabetes tipe 2 jika dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi makana berindeks glikemik rendah.

Anda direkomendasikan untuk mengontrol konsumsi karbohidrat dan beralih ke gandum. Roti gandum, sereal, dan makanan semacamnya amat baik untuk mencegah diabetes sebab memperlambat proses penyerapan karbohidrat.Hasil riset lain dari Harvard School of Public Health juga menyimpulkan bahwa mereka yang makan rata-rata 2-3 porsi biji-bijian tiap hari, 30% lebih kecil kemungkinannya terkena diabetes tipe 2 jika dibandingkan dengan mereka yang jarang memakan biji-bijian.

3. cara mencegah diabetes Cobalah cuka apel

2 sendok makan cuka apel perhari dapat menurunkan kenaikan gula darah. Hal ini berdasarkan beberapa penelitian yang dilakukan oleh Carol Johnston, Ph.D., profesor dan direktur dari program gizi Arizona State University, yang menyimpulkan bahwa cuka apel bisa menurunkan gula darah. Anda dapat menambahkan cuka apel pada makanan yang anda konsumsi tiap hari.

4. cara mencegah diabetes Konsumsi kayu manis

Dalam sebuah penelitian pada tahun 2003, para peneliti Pakistan bersama dengan Richard Anderson, seorang ilmuwan Departemen Pertanian amerika, menemukan bahwa memakan 1 gram kayu manis tiap hari dapat mengurangi kadar gula darah. Meskipun penelitian di Amerika masih ragu denganhal ini, tetapi para ahli diabetes tetap menyarankan kayu manis untuk dikonsumsi tiap hari.

5. cara mencegah diabetes Minumlah kopi

Sebuah riset yang melibatkan 125.000 peserta (84.276 adalah kaum wanita) yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health menemukan bahwa wanita yang meminum kopi sebanyak 6 cangkir atau lebih per hari bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 30 %, walaupun hal tersebut bisa menimbulkan risiko kesehatan yang lain. Jadi, konsumsilah kopi sesuai dengan kebutuhan. Kopi kaya akan kandungan antioksidan, termasuk asam klorogenat dan magnesium yang bisa meningkatkan kepekaan terhadap hormon insulin.

6. cara mencegah diabetes Makan sayuran

Para pakar berbeda pendapat soal makanan paling baik untuk mencegah diabetes, namun semua sepakat Anda harus mengkonsumsi sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan, dan juga biji-bijian. Hindarilah lemak trans, bahan makanan kimia, dan makanan olahan.

7. cara mencegah diabetes Gantilah daging merah dengan kedelai

Daging merah adalah sumber protein, tetapi menurut sebuah riset di Boston menunjukan bahwa makan daging merah dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 pada kaum wanita. Oleh karena itu, gantilah mengkonsumsi daging merah dengan kacang kedelai. Rasanya tidaklah sulit untuk menemukan makanan yang berbahan dasar kacang kedelai, sebab tentu anda tidak asing dengan makanan tempe ataupun tahu. Protein pada kacang kedelai bisa membantu mengontrol kadar gula darah dan insulin, mengendalikan berat badan, serta menurunkan kolesterol.

8. cara mencegah diabetes Hindari minuman yang manis

Sering minum minuman yang mengandung gula tinggi sangat berbahaya untuk kesehatan terutama orang yang rentan penyakit diabetes. Berbagai riset juga setuju dengan hal ini. Minum lebih dari seporsi minuman yang manis setiap hari sangat berisiko untuk terkena diabetes. Soda diet juga memiliki efek yang sama, malahan membuat anda semakin merasa lapar dan kecanduan gula.

9. cara mencegah diabetes hindari stress

Para pakar percaya bahwa stres mempunyai hubungan dengan meningkatnya kadar gula darah sehingga bisa menimbulkan risiko diabetes. Oleh karena itu, hindari hal-hal yang dapat menyebabkan anda menjadi stress. Apabila anda sedang dilanda stress, segera carilah solusi untuk mengatasi hal tersebut secepat mungkin, bisa dengan berolahraga seperti berenang atau mengonsumsi makanan-makanan yang bisa menghilangkan stres.

10. cara mencegah diabetes Penuhi kebutuhan vitamin D

Vitamin D, yang dapat kita dapatkan dari sinar matahari, memunyai peran penting terhadap kepekaan insulin dan sekresi, dapat mencegah diabetes, dan mengurangi gejala komplikasi. Vitamin D juga bisa anda peroleh dengan mengonsumsi susu yang rendah lemak, ikan, serta suplemen vitamin D.

11. cara mencegah diabetes Tidur yang cukup

Tidak mendapatkan tidur yang berkualitas akan meningkatkan rasa lapar, yang dapat mengarah ke peningkatan berat badan, dan akibatnya meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes. Tidurlah paling tidak 7 jam per malam.

12. cara mencegah diabetes Berhenti dari merokok

Para perokok lebih besar kemungkinan terkena penyakit diabetes yakni sebanyak 50% jika dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Perokok berat mempunyai risiko lebih tinggi lagi. Jadi segera berhentilah merokok agar terhindar dari risiko terkena penyakit diabetes ataupun masalah kesehatan lain.

5 Gejala Diabetes Pada Wanita

5 Gejala Diabetes Pada Wanita, Diabetes adalah salah satu penyakit yang tidak  mengenal dengan jenis kelamin anda. Penyakit ini sama sama menyerang pada pria ataupun wanita. Tetapi, wanita amatlah rentan terhadap penyakit diabetes terutama pada waktu masa kehamilan.

Secara umum, wanita bisa terkena 3 macam diabetes. macam diabetesnya pun mempunyai gejala dan tanda yang mirip sehingga cukup sulit untuk membedakannya. Walaupun demikian, penyakit diabetes pada wanita akan menunjukkan gejala-gejala sejak dini sehingga dapat dengan mudah untuk dikenali. 

Pada kesempatan ini, kita akan membahas mengenai gejala diabetes pada wanita. apabila anda pernah merasakan gejala diabetes tersebut, segeralah periksakan ke dokter agar dapat dilakukan penanganan lebih lanjut.


1. Gejala Umum Diabetes  Pada Wanita : Berat badan naik atau turun

Diabetes amatlah mempengaruhi perubahan pada berat badan seseorang secara signifikan, baik kenaikan ataupun penurunan. Perubahan berat badan yang cukup fluktuatif adalah tanda awal dan umum diabetes yang terjadi pada wanita. 

Walaupun demikian, berat badan yang naik turun juga dapat disebabkan oleh penyakit yang lain atau terjadi infeksi. Oleh sebab itu, sangat disarankan untuk memeriksakan kondisi ke dokter. 

Tetapi harus diingat bahwa beberapa wanita mungkin juga mengalami penurunan berat badan sebab hilangnya nafsu makan, sedangkan yang lain akan mengalami kenaikan berat badan sebab diet yang ekstrim.

2. Gejala Umum Diabetes  Pada Wanita : Rasa haus yang ekstrim

Gejala umum lainnya diabetes yang terjadi pada wanita yaitu timbulnya rasa haus yang berlebihan. Rasa haus tersebut sulit terpuaskan walaupun sudah minum berulang kali. Inilah gejala yang terjadi ketika seorang wanita mengalami diabetes. 

Wanita yang terkena diabetes harus meminum cukup banyak air untuk menghilangkan dahaganya. Bahkan, ia tidak akan merasakan lapar dan yang ia inginkan hanya minum air dan air. Meminum air pada dasarnya tidaklah buruk namun kalau anda merasa haus yang berlebihan, patut dicurigai bahwa itu gejala diabetes.

3. Gejala Umum Diabetes  Pada Wanita : Kelelahan

Merasa sering capek atau lelah merupakan gejala diabetes yang sangat umum terjadi pada kaum wanita. Rasa lelah tersebut tak kunjung sembuh dan juga membuat anda merasa letih dan tak bersemangat sepanjang hari. Ini adalah gejala yang sering muncul ketika wanita terkena diabetes.

Walaupun kelelahan juga dapat disebabkan berbagai macam alasan, ada baiknya bila anda segera berkonsultasi pada dokter untuk memastikannya. Selain bisa membuat anda tidak dapat melakukan pekerjaan fisik yang berat untuk jangka waktu yang cukup panjang, kelelahan juga bisa menimbulkan stres dan ketegangan.

4. Gejala Umum Diabetes  Pada Wanita : Sering buang air kecil

Aktifitas buang air kecil pada dasarnya sangat dibutuhkan untuk membuang toksin/racun yang berbahaya bagi tubuh. Tubuh melakukan proses detoksifikasi atau pengeluaran racun melalui aktivitas buang air kecil. 

Namun apa jadinya bila anda harus buang air kecil yang hampir setiap jam atau lebih? Ini harus diwaspadai karena dapat menjadi gejala diabetes yang tidak boleh anda diabaikan. Sering buang air kecil terjadi akibat ada ketidakseimbangan antara kadar gula darah dalam tubuh. Sering buang air kecil tidak bagus karena dapat menyebabkan kondisi yang tidak nyaman dan kehilangan banyak energi. Oleh sebab itu, jika anda sedang menghadapi masalah tersebut, anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

5. Gejala Umum Diabetes  Pada Wanita : Penyembuhan luka yang lama

Bagi wanita yang diduga terkena diabetes, proses penyembuhan luka bisa berlangsung lama, bila luka tidak kunjung sembuh dalam waktu yang cukup lama, itu bisa menjadi gejala awal diabetes yang tidak boleh anda diabaikan.

Demikian pembahasan singkat mengenai 5 gejala awal diabetes pada wanita. Apabila anda pernah mengalami satu atau lebih diantara gejala di atas, segeralah untuk memeriksakan diri anda ke dokter untuk deteksi awal dan penanganan yang lebih lanjut.

5 Komplikasi Penyakit Diabetes Melitus

Komplikasi diabetes melitus, penyakit diabetes yang tidak dikontrol dengan benar dalam jangka panjang bisa mengakibatkan berbagai komplikasi.  Kadar gula darah yang tinggi secara terus-menerus dalam waktu bertahun-tahun lamanya pada akhirnya akan merusak organ tubuh. Hampir semua organ tubuh bisa terpengaruh oleh diabetes yang kronis seperti organ ginjal, pembuluh darah, jantung, mata, sistem saraf, dan lain lain.

Berikut ini adalah 5 komplikasi diabetes melitus yang bisa terjadi:

1. Komplikasi Diabetes Melitus Penyakit kardiovaskuler.

Penderita diabetes sangat berisiko terserang penyakit kardiovaskelar 2 sampai 4 kali lipat jika dibandingkan masyarakat umum. Risiko komplikasi diabetes kardiovaskuler ini bergantung pada usia, faktor keturunan, serta adanya hipertensi, hiperkolesterolemia atau kelebihan kolesterol, dan kebiasaan buruk merokok.

Diabetes adalah penyakit yang mempunyai kontribusi terhadap timbulnya sakit jantung. Seiring dengan berlalunya waktu, tingginya tingkat gula dalam darah mengakibatkkan penggumpalan darah dan meningkatkan tingkat risiko penyumbatan pembuluh darah sekitar jantung , otak (stroke) dan kaki (gangren).

2. Komplikasi Diabetes Melitus Penyakit Ginjal.

Pada jaringan ginjal terdiri dari banyak jaringan pembuluh darah kecil membentuk sebuah saringan atau filter yang berfungsi menghilangkan racun atau limbah dari darah. Diabetes yang parah dapat mengakibatkan pembuluh-pembuluh darah kecil itu menjadi rusak. Diabetes juga dapat membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menfilter kelebihan kadar glukosa darah yang tidak dapat terserap akibat kekurangan insulin atau resistensi hormon insulin. Akhirnya, ginjal bisa mengalami kerusakan secara bertahap, dimulai dari pembengkakan ginjal karena bekerja terlalu keras, lalu kerusakan membran filter sehingga sebagian protein masuk dalam darah dan urin, hingga akhirnya terjadi gagal ginjal.

Risiko kerusakan ginjal meningkat jika penderita diabetes juga mempunyai tekanan darah tinggi.

3.Komplikasi Diabetes Melitus Penyakit Syaraf.

Kualitas sirkulasi darah yang jelek akibat diabetes dalam waktu yang lama dapat merusak jaringan syaraf. Kerusakan pada sistem saraf yang sangat jelas dan umum terjadi adalah pada kaki dan tungkai yang ditandai dengan rasa kesemutan, hilangnya sensasi atau mati rasa dan nyeri di jari-jari kaki, lalu naik secara bertahap sampai tungkai. bila kaki sudah mati rasa, Disarankan anda harus sering memeriksa kaki, sebab sangat mungkin Anda tidak akan merasakan apa-apa jika terjadi luka di kaki anda. Bila luka itu kemudian menjadi borok yang meluas, mungkin satu-satunya cara mengobatinya adalah dengan amputasi.

Penyakit saraf juga dapat mempengaruhi saraf yang mengendalikan pencernaan, tekanan darah, denyut jantung dan juga organ seksual.

4. Komplikasi Diabetes Melitus Penyakit Mata.

Diabetes bisa mengakibatkan kerusakan organ mata sehingga penglihatan anda menjadi kabur atau hilang total. Penyakit mata komplikasi diabetes meliputi:

Retinopati yaitu kerusakan pada pembuluh darah di bagian retina. Retina adalah jaringan yang peka cahaya terletak di belakang mata. Retina yang sehat dibutuhkan untuk penglihatan yang bagus. Katarak yaitu penumpukan kotoran pada lensa mata. Katarak akan berkembang pada usia lebih awal pada penderita diabetes.Glaukoma yaitu terjadinya peningkatan tekanan cairan di dalam mata yang menimbulkan kerusakan saraf mata dan kehilangan penglihatan.

Penderita diabetes hampir 2 kali lebih mungkin terserang glaukoma jika dibandingkan orang dewasa lainnya.
 
5.  Komplikasi Diabetes Melitus kerentanan terhadap infeksi.

Penderita diabetes lebih cenderung mengalami infeksi yang lebih sering dan lebih parah dibandingkan orang pada umumnya, termasuk infeksi yang sulit untuk disembuhkan pada kulit, gusi, vagina, kandung kemih dan saluran pernafasan. Hal ini disebabkan ada hubungan khusus antara infeksi dengan diabetes. Gula adalah media yang baik untuk perkembangan cepat dan berlimpah untuk kuman infeksi. Disamping itu,  gula darah yang tinggi akan mengganggu pergerakan sel-sel fagosit yang berfungsi membunuh kuman.

Pencegahan dan Pengendalian Komplikasi Diabetes
Penderita diabetes dapat melakukan pencegahan atau paling tidak memperlambat proses komplikasi di atas dengan cara memantau dan mengontrol 3 faktor: gula darah, tekanan darah serta kolesterol.

    Sebisa mungkin kendalikan glukosa darah sampai pada kadar normal atau paling tidak mendekati normal sesuai saran dari dokter.
    Kendalikan tekanan darah supaya normal atau mendekati normal. Tekanan darah normal dapat mencegah kerusakan pada mata, ginjal serta sistem kardiovaskuler. Cek tekanan darah Anda secara rutin.
    Pastikan kolesterol darah Anda selalu pada batas normal atau mendekati normal. Hal ini untuk mencegah terjadinya penyakit jantung, yang merupakan komplikasi diabetes melitus yang sering terjadi.

Penyebab Diabetes Melitus tipe 1 dan 2

Penyebab Diabetes Melitus, sesudah kita mengetahui dan memahami berbagai macam tipe penyakit diabetes melitus, sekarang kita mempelajari dan memahami apa penyebab diabetes dalam hal ini penyebab diabetes melitus sesuai dengan tipe diabetesnya. Tiap-tiap tipe diabetes melitus mempunyai faktor penyebab dan pemicu yang khusus dan tidak dapat  dicampuradukkan satu dengan lainnya.

Mungkin Anda bingung mengapa dan bagaimana orang tua dan anak-anak bisa menderita penyakit diabetes ini ?. Apa sebenarnya penyebab dari penyakit yang bisa dikatakan  cukup berbahaya ini?. Untuk mendapatkan jawabannya silahkan Anda ikuti ulasannya di berikut ini.

Penyebab Diabetes Melitus Tipe 1

Seperti yang telah jelaskan pada artikel sebelumnya mengenai tipe diabetes 1, kita mengetahui bahwa diabetes tipe 1 ini dapat terjadi sebab ketidakmampuan organ tubuh yakni pankreas didalam menghasilkan hormon insulin yang sangat penting bagi tubuh. Ketidakmampuan dalam produksi insulin ini pada umumnya terjadi karena adanya kelainan atau kerusakan pada bagian organ pankreas. Lalu apa sebenarnya penyebab rusaknya organ pankreas ini?. Ada kurang lebih 2 penyebab, yaitu:

 
1. Penyebab Diabetes Melitus Tipe 1 Karena Faktor Genetik
    
Yakni organ pankreas mengalami kerusakan karena sistem kekebalan tubuh sendiri secara Khusus menyerang dan merusak sel-sel pada pankreas.Hal ini karena terjadi kesalahan respon dari sistem imun yang terjadi karena faktor genetik atau keturunan keluarga. Jadi apabila ada keluarga inti Anda yang pernah mempunyai riwayat terkena diabetes maka, ada kemungkinan bagi Anda terkena penyakit diabetes jika tidak berhati hati. Tetapi anda perlu tahu bahwa terangsangnya faktor genetik atau faktor keturunan sangat dipengaruhi oleh faktor lingkungan anda. Jadi selama Anda dapat mengontrol faktor lingkungan anda, insya Allah Anda tidak usah terlalu khawatir. Banyak-banyaklah berdoa kepada Allah agar dijauhkan dari penyakit mematikan ini.

2. Penyebab Diabetes Melitus Tipe 1 Karena Infeksi Virus Tertentu
    
Terjadinya infeksi virus tertentu pada organ tubuh pankreas sangat berpotensi pada rusaknya sel-sel pankreas. Akibatnya produksi hormon insulin mengalami penurunan atau bahkan tidak ada sama sekali.

Penyebab Penyakit Diabetes Tipe 2

Berdasarkan pada penjelasan artikel sebelumnya mengenai tipe diabetes melitus, kita telah mengetahui bahwasannya diabetes melitus tipe 2 terjadi sebagai dampak dari ketidakmampuan tubuh untuk memproses hormon insulin sebab telah terjadi penolakan tubuh terhadap hormon insulin. Organ tubuh pankreas pada penderita diabetes melitus tipe 2 ini masih dapat berfungsi secara normal dalam menghasilkan hormon insulin tetapi hormon yang dihasilkan tidak dapat diproses oleh tubuh sehingga gula / glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel dan terjadi penumpukan gula dalam darah.

Diabetes tipe 2 ini pada umumnya terjadi pada golongan dewasa tidak seperti diabetes tipe 1 yang kebanyakannya terjadi pada kalangan anak-anak atau remaja. Lalu sebenarnya apa penyebab diabetes melitus tipe 2 ini ?.

Sebenarnya penyebab diabetes tipe 2 kurang lebih sama dengan penyebab diabetes tipe 1 yakni kombinasi faktor genetik dan faktor lingkungan.

1. Penyebab Diabetes Melitus Tipe 2 Karena Faktor Genetik Atau Turunan

Banyak dari penderita diabetes tipe 2 ini mempunyai anggota keluarga yang juga terkena penyakit diabetes tipe 2 atau terkena masalah kesehatan lain yang ada hubungannya dengan diabetes, contohnya kolesterol dalam darah yang tinggi, obesitas dan hipertensi. Untuk faktor genetik atau keturunan memang cukup sulit untuk dihilangkan. Yang dapat kita lakukan adalah dengan cara kita mengontrol faktor lingkungan sebagai salah satu faktor perangsang untuk terjadinya faktor genetik.

    Selama faktor lingkungan dapat kita kontrol, insya Allah kita akan terbebas dari penyakit diabetes yang berbahaya ini.
     
 2  Penyebab Diabetes Melitus Tipe 2 Karena  Faktor Lingkungan

    Faktor lingkungan yang juga sangat berpengaruh seseorang berpotensial terkena penyakit diabetes adalah pola makan dan pola hidup yang tidak sehat. Pola makan yang terbiasa dengan makanan yang memiliki banyak kandungan lemak dan kalori yang tinggi sangat berpotensi untuk meningkatkan resiko terkena diabetes.
    Adapun pola  hidup yang jelek adalah pola hidup yang tidak teratur dan penuh tekanan kejiwaan atau mental seperti stres, perasaan khawatir dan takut secara berlebihan dan jauh dari nilai-nilai spiritual atau jiwa diyakini adalah faktor terbesar untuk seseorang mudah terserang penyakit kronis seperti diabetes ataupun penyakit berat yang lain. Di samping itu kegiatan fisik yang rendah juga adalah penyebab diabetes.
    Akan lebih hebat lagi jika semua faktor lingkungan ini bertemu dangan faktor genetik. Anda dapat membayangkan apa yang akan terjadi bukan

10 Tanda Tanda Diabetes Melitus

10 Tanda Tanda Diabetes Melitus, penyakit diabetes atau kencing manis menyerang kurang lebih 24 juta orang di Amerika, namun hanya 18 juta orang yang tahu bahwa mereka terkena diabetes.

Sekitar 90% penderita diabetes terkena diabetes melitus tipe-2.

Diabetes sering juga disebut silent killer sebab mempunyai gejala yang samar samar. Cara terbaik untuk memastikan seseorang terkena diabetes adalah dengan melakukan tes kadar gula darah.Tetapi jika Anda mempunyai gejala atau tanda tanda diabetes seperti berikut, segera periksakan diri ke pusat layanan kesehatan terdekat atau dokter:

1. Tanda tanda diabetes sering buang air kecil dan sering haus

Sering terbangun pada malam hari untuk buang air kecil dapat menjadi tanda tanda diabetes. Pada kondisi ini, ginjal bergerak sangat aktif untuk menyingkirkan glukosa berlebih dalam darah.Sedangkan rasa haus yang berlebihan merupakan respon tubuh untuk mengisi kembali cairan yang hilang akibat sering buang air kecil. Kedua tanda tanda ini berjalan seiring sebagai respon tubuh untuk menurunkan gula darah.

2. Tanda tanda diabetes Turunnya berat badan

Kadar gula darah yang cukup tinggi dapat menimbulkan penurunan berat badan yang cukup signifikan, katakanlah 5-10 kilo dalam 2 atau 3 bulan (namun ini bukanlah penurunan berat badan yang sehat).

Karena hormon insulin tidak dapat mengirim glukosa ke dalam sel untuk diproses sebagai energi, tubuh mulai memecah protein dari bagian otot-otot sebagai sumber energi alternatif.Begitupun juga ginjal bekerja ekstra untuk menghilangkan kadar gula berlebih, dan menyebabkan kehilangan kalori yang bisa membahayakan ginjal.

3. Tanda tanda diabetes Sering Merasa Lapar

Rasa lapar yang berlebihan adalah tanda tanda lain dari diabetes. Ini terjadi disebabkan oleh kadar gula yang tinggi tetapi tidak bisa masuk ke dalam sel untuk digunakan dalam proses metabolisme tubuh.Ketika kadar gula darah tidak bisa masuk ke dalam sel, tubuh mengira belum mendapatkan asupan makanan atau nutrisi sehingga mengirim sinyal berupa rasa lapar untuk mendapatkan glukosa yang lebih banyak agar sel-sel dapat berfungsi sebagaimana mestinya.

4. Tanda tanda diabetes Timbul masalah kulit

Kulit gatal, atau kering, bisa menjadi tanda tanda diabetes. Contoh yang lain adalah acanthosis nigricans yakni penggelapan kulit di sekitar bagian leher atau ketiak.Orang yang mengalami kondisi ini sudah memulai proses resistensi insulin walaupun gula darah mereka mungkin tidak terlalu tinggi.

5. Tanda tanda diabetes Penyembuhan luka lambat

Infeksi, luka, serta memar yang tidak kunjung sembuh adalah tanda tanda klasik diabetes. Hal ini terjadi akibat pembuluh darah vena dan arteri rusak karena jumlah glukosa berlebihan.Kondisi ini menyebabkan darah sulit menjangkau bagian-bagian tubuh yang luka untuk memfasilitasi proses penyembuhan luka.

6. Tanda tanda diabetes Timbul Infeksi jamur

Diabetes dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh secara umum. Tubuh menjadi lebih rentan terhadap berbagai macam infeksi, termasuk infeksi yang paling umum seperti jamur (candida).Jamur dan bakteri dapat berkembang biak dengan pesat di lingkungan yang kaya akan gula. Perempuan, khususnya, perlu berhati hati terhadap infeksi candida seperti keputihan.

7. Tanda tanda diabetes Mudah lelah dan emosi / marah

Orang yang mempunyai kadar gula darah yang tinggi, umumnya akan merasa tidak nyaman. Sering terbangun pada malam hari untuk buang air kecil, akan membuat badan terasa tidak segar keesokan harinya. Kondisi inilah yang dapat membuat orang tersebut menjadi mudah lelah dan cepat marah.

8. Tanda tanda diabetes Penglihatan mulai kabur

Penglihatan yang kabur atau seperti melihat cahaya yang berkedip adalah akibat langsung dari kadar gula darah yang tinggi. Kadar glukosa tinggi dapat mengubah bentuk lensa dan mata.Kabar baiknya adalah gejala diabetes ini bisa kembali normal pada saat kadar gula darah kembali atau mendekati normal. Tetapi, kadar gula yang tidak terkendali akan mengakibatkan kerusakan permanen, bahkan dapat terjadi kebutaan.

9. Tanda tanda diabetes  Sering kesemutan atau mati rasa

Sering kesemutan atau mati rasa di bagian tangan dan kaki, bersama dengan rasa sakit mirip terbakar atau bengkak adalah tanda-tanda bahwa saraf sedang dirusak oleh diabetes. Kalau dibiarkan, kondisi ini dapat mengakibatkan neuropati (kerusakan saraf) yang permanen.

10. Tanda tanda diabetes  Hasil tes darah

Ada beberapa metode tes yang dapat digunakan untuk memeriksa diabetes, namun hasil tes tunggal tidak akan cukup untuk mendiagnosa diabetes (tes harus diulang ulang).Salah satu tes adalah tes uji glukosa plasma setelah puasa. Tes ini dilakukan untuk memeriksa gula darah sesudah semalam atau 8 jam tidak makan.Glukosa darah yang berada di atas 126 miligram per desiliter (mg/dL) pada 2 tes yang berbeda bisa berarti diabetes.Glukosa darah yang normal adalah 99 mg/dL. Tingkat kadar gula darah 100 sampai 125 mg/dL akan dianggap sebagai tanda tanda awal diabetes

7 Buah Yang Baik Untuk Diabetes Melitus

7 Buah Yang Baik Untuk Diabetes Melitus, cukup banyak orang yang beranggapan keliru bahwa penderita diabetes itu harus menghindari mengkonsumsi buah-buahan. Justru, buah menyediakan vitamin yang sangat penting, mineral, serat dan fitokimia bagi kesehatan tubuh kita, termasuk penderita diabetes. Walaupun demikian penderita diabetes haruslah sangat berhati-hati dalam memilih buah-buahan untuk di konsumsi. Secara khusus, penderita diabetes harus mengetahui kriteria dari buah-buahan yang mereka konsumsi pada indeks glikemik. Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat makanan yang mengandung karbohidrat diproses menjadi glukosa darah. Sebuah glikemik peringkat indeks yang berada di bawah 50 adalah optimal untuk penderita diabetes.

Berikut ini adalah 7 Buah yang baik untuk Penderita Diabetes melitus :

1. Buah Untuk Diabetes  Apel

Apel  mempunyai kandungan serat yang tinggi, vitamin C dan juga anti oksidan. Apel juga memiliki kandungan pektin yang ditemukan pada bagian kulit dan pulpa. Pektin membantu untuk proses detoksifikasi /  pengeluaran racun dari dalam tubuh, menghilangkan racun / limbah yang berbahaya. Pektin juga memiliki asam galacturonic yang sudah terbukti untuk menurunkan kebutuhan akan insulin bagi penderita diabetes hingga 35%. Buah Apel mempunyai  indeks glikemik yang rendah berada pada level 38.

2.  Buah Untuk Diabetes Jeruk bali

Jeruk bali mempunyai kandungan tinggi serat larut serta vitamin C. Buah jeruk bali berada pada level 25 indeks glikemik. Jeruk bali juga mengandung naringenin flavonoid yang dapat membantu menyeimbangkan jumlah insulin dan glukosa dalam darah. Penelitian sudah menunjukkan bahwa memakan 1 sampai 2 porsi jeruk bali setiap hari bisa mengurangi risiko diabetes melitus tipe 2.

3.  Buah Untuk Diabetes Buah Berry

Semua jenis buah berry memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh disebabkan kandungan tinggi serat, vitamin C, asam folat serta fitokimia. Berry adalah buah paling rendah karbohidrat dan rendah indeks glikemik jika dibandingkan semua buah-buahan lainnya. Berry dapat membantu pencernaan dan penyerapan sukrosa yang  membantu mengendalikan kadar gula darah.

4.  Buah Untuk Diabetes Jeruk

Jeruk berada pada peringkat 48 pada indeks glikemik. Serat yang cukup tinggi dan kandungan vitamin C dalam jeruk membantu mengendalikan kadar gula darah. Jeruk juga mengandung naringenin yang dapat membantu menyeimbangkan kadar insulin serta glukosa dalam darah. Jeruk yang rendah lemak bisa membantu anda yang ingin menurunkan berat badan. Kelebihan berat badan adalah salah satu faktor risiko terkena diabetes.

5.  Buah Untuk Diabetes Ceri

Ceri mempunyai salah satu peringkat paling rendah indeks glikemik berada pada peringkat 22. Ceri memiliki kandungan antioksidan, beta karoten, kalium, vitamin C, magnesium, besi, serat serta folat. Ceri juga mempunyai kandungan anthocyanin, bahan kimia alami yang berfungsi untuk pewarna mera  pada buah. Anthocyanin dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan jalan meningkatkan produksi insulin sampai 50%.

6.  Buah Untuk Diabetes Pir

Pir memiliki kandungan serat, vitamin A, B1, E,C,B2, asam folat, niasin, fosfor,tembaga, kalium, kalsium, besi dan juga magnesium. Pir berada pada peringkat 38 indeks glikemik. Pir Cina mempunyai sifat yang paling baik, namun semua pir dapat membantu penderita diabetes meningkatkan kadar gula darah. Pir dapat membantu menurunkan tekanan darah tubuh dan kolesterol, meningkatkan sistem imun tubuh, dan mempunyai sifat antioksidan.

7.  Buah Untuk Diabetes Kiwi

Buah kiwi bisa membantu mencegah asma, kelebihan berat badan, kanker usus besar, sakit jantung dan dapat melindungi DNA dari mutasi. Buah kiwi memiliki kandungan vitamin C, E dan A, flavonoid dan berbagai macam mineral. Bahkan, buah kiwi juga mengandung vitamin C yang lebih banyak dibandingkan jeruk, dan juga memiliki kandungan kalium yang lebih banyak dari pisang. Kandungan vitamin dalam buah kiwi memberikan perlindungan dari radikal bebas dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Buah kiwi juga  merupakan buah yang mengandung serat tinggi yang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan menurunkan kolesterol. Dibawah ini adalah tabel indeks glikemik beberapa buah-buahan:

baca juga: Tanaman obat untuk mengobati diabetes melitus

Tanaman obat untuk mengobati diabetes melitus

Tanaman obat untuk mengobati diabetes melitus, Sesuatu hal yang dapat mendorong kita agar terus berusaha mencari kesembuhan, adalah adanya jaminan dari Allah Ta’ala bahwasannya semua penyakit yang menimpa seorang hamba sudah pasti ada obatnya. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

مَا أَنْزَلَ اللهُ دَاءً إِلاَّ أَنْزَل لَهُ شِفَاءً

“ Tidaklah Allah menurunkan suatu penyakit, melainkan akan menurunkan pula obat untuk penyakit tersebut ” (H.R. Bukhari)

Hadits ini menunjukkan bahwa semua jenis penyakit mulai dari yang ringan sampai yang berat, memiliki obat yang dapat dipakai untuk mencegah, menyembuhkan, maupun untuk meringankan penyakit tersebut. Hadits ini juga mengandung motivasi untuk mempelajari teknik pengobatan penyakit-penyakit tubuh sebagaimana kita mempelajari obat untuk mengobati penyakit-penyakit hati. Karena Allah Ta’ala sudah menjelaskan kepada kita bahwa semua jenis penyakit mempunyai obat, sehingga kita hendaknya harus berusaha mempelajari dan kemudian mempraktikkannya.


Oleh sebab itu kali ini saya ingin sharing mengenai obat herbal tradisional untuk diabetes yang sangat ampuh. Saya berharap sesudah baca artikel ini, ada penderita diabetes yang dapat terbantu, meskipun tidak terbantu pun bisa jadi ilmu yang bermanfaat untuk disebarkan luaskan kepada teman-teman dan sanak saudara kita. Mungkin ada sanak saudara yang memerlukan informasi ini, jadi saya berharap info ini untuk disebarkan, bisa lewat sosial media facebook, twitter, blog, atau mulut ke mulut, dan sebagainya. Tolong disebarluaskan! Berikut ini adalah kisah nyata yang dialami salah seorang user di forum kaskus. Mudah-mudahan kita dapat mengambil manfaat dari pengalaman pribadinya. Dia menulis:

Almarhum ayah saya dulu pernah berkata, "Nak, kamu jika bisa bantu orang, jangan pernah ragu-ragu untuk membantunya, bagaimanapun juga jika kita membantu orang, suatu saat nanti akan banyak juga orang yang membantu kita." Oleh sebab itu saya menulis ini berniat hanya untuk membantu orang dan meneruskan amanah ayah saya setelah beliau sudah wafat.

Langsung saja ke inti pembahasan. Jadi dulu, almarhum ayah saya itu punya penyakit diabetes yang cukup parah, kisaran 400-500 dari kondisi normal antara 70 sampai 120 mg/dl yang artinya lumayan besar, dan ayah saya mengalami itu hingga 4-5 tahun yang menyebabkan komplikasi penyakit yang bermacam macam, mulai dari jantung, paru-paru, dll.

Ayah saya sudah coba mengobati kadar gula dalam tubuhnya dengan berbagai macam cara, dari A-Y mungkin telah dijalani semuanya, menghabiskan uang yang hampir miliaran. Semua teknologi pengobatan modern telah dijalani ayah saya, tapi hasilnya? Hanya untuk meredakan sementara penyakitnya, tidak permanen. yang artinya nihil.

Ayah saya akhirnya mencoba memilih cara Z (tadi kan sudah A-Y). Cara Z yakni pengobatan alternatif. Saya lupa kapan dan dimana tempat pengobatan tersebut, kalau saya tidak salah di Cipinang.  Ketika sudah sampai di tempat tersebut, ayah saya bertemu dengan Pak Haji yang juga tabib tempat pengobatan alternatif itu. Nah, waktu dia bertanya soal solusi bagaimana caranya mengobati diabetes, Pak Haji berkata "Wah, kalau diabetes itu mudah disembuhinnya!" Saya sontak terkejut, masa sih gampang? Kalau gampang mah dari dulu sudah sembuh ayah saya, lagipula mana mungkin ada pengobatan alternatif yang lebih canggih di bandingkan pengobatan modern?

Kemudian Pak Haji itu memanggil pembantunya untuk mengambil tanaman yang berada di dekat lapangan. Tanaman tersebut adalah Ruellia Tuberosa, bagi yang belum tahu, itu adalah tanaman yang suka digunakan untuk mainan sama anak-anak kecil, jadi tanaman itu kita ambil bijinya terus kita masukkan ke dalam air atau kasih air dikit, nanti dia akan meledak seperti petasan! Nah itu tanamannya! Singkat cerita, sesudah pembantunya tadi mengambil tanaman itu, ayah saya disuruh minum air tanaman itu. Berikut ini adalah gambar tanaman tersebut:

 Berikut ini cara mengolahnya untuk obat diabetes:
Peralatan yg dibutuhkan ,

1. Wadah yg biasa dibuat mie instant atau sejenisnya, lebih baik kalau memakai wadah yg terbuat dari tanah liat atau wadah masak buatan cina yang ada gambarnya, tapi ayah saya sendiri pakai wadah dari stainless steel.

2. Daun Ruellia Tuberosa tersebut yang sudah dicabut, usahakan yang masih fresh.

3. Air matang atau air keran juga tidak masalah (soalnya nanti direbus sampai mendidih) tapi kalau bisa air matang saja. Dosisnya secukupnya saja, satu gelas besar.

4. Daun-daunnya harus cukup hingga menutupi permukaan wadah. Jadi daun yang dibutuhkan lumayan banyak.

Proses pembuatan obat diabetes:

1. Petik daun-daun Ruellia Tuberosa tersebut.

2. Bersihkan dulu daunnya, pake air bersih.

3. Lalu rebus daun-daun yang sudah dicuci bersih tadi, (ayah saya biasanya pakai wadah untuk masak mie).

4. Saat airnya sudah mendidih, matikan kompor.

5. Saring airnya saja, jangan diminum bersama daun-daunnya.

6. Air yang diminum itu cukup satu gelas besar saja.

7. Buang daun sisa rebusan tadi.

8. Selesai

Catatan: Yang di rebus itu bagian daunnya, bukan bijinya.

Air ini diminum di pagi hari sesudah sarapan, dan sebelum Maghrib. Jadi 2 kali sehari. Dulu ayah saya 2 minggu minum itu langsung berangsur normal kadar gulanya, tidak perlu pakai insulin lagi, tidak perlu bolak balik ke rumah sakit lagi.

Saya berharap dengan ini semua orang tahu, kalau diabetes itu obatnya tidaklah sulit. Sekedar info, ayah saya sesudah diberi tanaman itu, menyuruh saya untuk menanam bijinya, agar tanaman itu tumbuh menjadi banyak, sehingga kalau kita butuh, tinggal ambil saja. Ambil bagian daunnya saja jika tanamannya sudah besar, nanti daunnya bisa muncul lagi.

Testimoni lainnya: Halo salam kenal. Ibu saya juga minum itu. Kadar gulanya sekarang normal, bahkan terkadang ibu saya makannya suka asal-asalan tetapi langsung normal lagi sesudah minum itu. Kalau pakai obat dari dokter katanya ada efek samping yang tidak bagus.

baca juga : 7 Buah Yang Baik Untuk Diabetes Melitus